拥有一头好发，不仅对宝宝的外表极为重要，也是宝宝健康成长的标志。要想宝宝头发长得好，父母应该从哪些方面做起呢?
要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，而含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应及时纠正，以保证丰富、充足的营养能通过血液循环供给发根，促进头发生长。
通常2-3天就应给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可避免头皮上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，导致头发脱落。给宝宝洗发时，要选用无刺激、易起泡沫的儿童专用洗发液，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮。每次清洗后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。
充足的睡眠对宝宝头发的生长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、哭闹、生病，从而间接地影响头发生长。
适当地接受阳光照射对宝宝的头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。需要提醒的是，在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。
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